PLIOMETRIA, POTENCIA Y FÚTBOL

Resumen

Actualmente, la preparación física del fútbol debe desarrollarse en función de factores que contribuyen a
mejorar el rendimiento deportivo, siendo necesario aplicar métodos específicos para el trabajo de las
capacidades físicas determinantes en el desempeño de los equipos. Objetivo: desarrollar una revisión
bibliográfica con el fin de proporcionar un punto de partida sobre el efecto que tiene el entrenamiento
pliométrico en el desarrollo de la potencia de miembros inferiores en futbolistas. Justificación: Esta
revisión resalta investigaciones sobre los efectos del entrenamiento pliométrico en la potencia de
miembros inferiores, proporcionando herramientas eficaces para que entrenadores de fútbol optimicen sus
métodos de entrenamiento. Metodología: se desarrolló una revisión bibliográfica, la cual, tuvo en cuenta
investigaciones recientes que comparten el objetivo de determinar la importancia que tiene el método de
entrenamiento pliométrico sobre la potencia del tren inferior en jugadores de fútbol, así mismo, se busca
establecer los métodos más efectivos para la valoración de la potencia de los miembros inferiores. Por
último, se abordan los resultados arrojados y su respectivo análisis por cada investigación, para obtener la
información objeto de este artículo. Resultados: se obtienen a través de los análisis estadísticos
presentados en cada estudio, en donde se logró identificar los efectos que genera la variable independiente
sobre la variable dependiente, así mismo, los factores que pueden determinar estos efectos. Conclusiones:
existe abundante evidencia relacionada con los efectos del método de entrenamiento pliométrico sobre la
potencia de los miembros inferiores en futbolistas, destacando así, la importancia de una adecuada
planificación en la búsqueda del desarrollo del deportista.