Efectos del monohidrato de creatina sobre la fuerza explosiva en futbolistas categoría sub 15 del club patriotas Boyacá
DOI:
https://doi.org/10.24054/afdh.v15i1.3145Palabras clave:
Monohidrato de Creatina, Fuerza Explosiva, Test de Bosco, FútbolResumen
El propósito de este trabajo, fue determinar los efectos del monohidrato de creatina sobre la fuerza explosiva en los miembros inferiores en futbolistas categoría sub-15 del club patriotas Boyacá. En el estudio participaron 17 futbolistas con edades entre 14 y 15 años. La orientación investigativa del estudio es cuantitativa de tipo pre experimental con un solo grupo de intervención, aplicando pre y postest. Para evaluar la fuerza explosiva inicio y final de la ingesta del monohidrato de creatina, se realizaron los test de saltos SJ; CMJ; ABK, sobre plataforma de contacto, utilizando el protocolo de saltos verticales, Bosco (1983). Los datos conseguidos fueron procesados con el programa estadístico IBM SPSS 22 para su respectivo análisis, aplicando una prueba T de students entre el pre y postest para determinar los efectos del monohidrato de creatina sobre la fuerza explosiva. Los resultados logrados muestran que con la ingesta del monohidrato de creatina durante 20 semanas y con los entrenamientos planificados por parte de los entrenadores del club patriotas, tuvo efectos favorables en la fuerza explosiva de los miembros inferiores de los futbolistas, alcanzando un nivel Regular con respecto a un nivel Bajo encontrado al inicio del estudio. Al igual se obtuvo un valor estadístico de P<0.028134795, lo cual nos revalida que hubo diferencias significativas en la fuerza explosiva entre el pre y el postest.
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