La Revista Actividad Física y Desarrollo Humano tiene como misión contribuir a la difusión de conocimientos en las disciplinas relacionadas con esta área. Actúa como un punto de encuentro privilegiado para universitarios y profesionales, tanto de la facultad como de otras universidades que mantienen convenios académicos con la Maestría en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. La revista acepta trabajos y avances para su difusión a la comunidad en general. Indexaciones: Publindex, Latindex, Google Schoolar, Dialnet, otros. Periodicidad: Anual Recepción de Artículos: Permanente Revisión por Pares: Doble ciego Licencia: Creative Commons CC BY-NC-ND 4.0 Contacto: actividadfisica@unipamplona.edu.co ISSN Impreso: 1692-7427, ISSN en Línea: 2711-3043
Carrera dual entre rendimiento deportivo y compromiso académico: estudio cualitativo de estudiantes-deportistas colombianos
Introducción. El estudiante universitario desempeña un doble rol que vincula sus estudios académicos y su actividad deportiva, lo cual llevaría a establecer un equilibrio entre ambas actividades. Objetivo. El propósito fue conocer la relación entre el compromiso académico y el rendimiento deportivo en estudiantes-deportistas colombianos. Método. Estudio de naturaleza cualitativa de tipo interpretativo-hermenéutico. La muestra estuvo constituida por 11 estudiantes-deportistas que estuvieron matriculados en el semestre 2025-1. Se diseñó una entrevista semiestructurada la cual fue validada por juicio de tres expertos en investigación cualitativa. Las categorías identificadas fueron: i) perfil sociodemográfico de los estudiantes; ii) consideraciones del rendimiento deportivo; iii) consideraciones del compromiso académico; iv) relación del estudiante-deportista; v) factores que influencian la relación del estudiante-deportista. Resultados. Los estudiantes-deportistas mencionaron que sus entornos sociales (amigos, compañeros y entrenadores), demográficos (lugar de residencia y de estudio) y familiar (padres de familia, hermanos, abuelos, amigos) influyeron en cierta medida para la elección de la práctica deportiva, además, sus contextos deportivos les dieron la perspectiva y la proyección para elegir una carrera profesional que se relacionará con su rol como deportistas. Conclusión. Existen factores que influyen en la realización de las actividades deportivas y académicas, algunas de las cuales tienen coincidencia reiterativa en los participantes entrevistados. Los principales factores fueron: i) factores sociodemográficos asociados al desplazamiento (lejanía de lugares de entrenamiento, universidad, casa y/o trabajo); ii) factores económicos (pasajes, comida, gastos académicos o deportivos, viajes, etc); iii) factores académicos entre los que se destacan la flexibilidad curricular (severidad con fallas a espacios académicos, reposición de actividades, etc.)
Derechos de autor 2026 Brenda Navarro Mejia, Luis Hernando Ramírez Soler, Johan Manuel Malaver Pérez, Santiago Nieto Rojas, Boryi Alexander Becerra Patiño https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
Juego y baile como prácticas (in)surgentes para la motricidad y el estilo de vida infantil
La motricidad y el estilo de vida saludable son fundamentales en el desarrollo integral infantil; sin embargo, en la actualidad se evidencia una disminución progresiva de la actividad física (AF) y un aumento de hábitos sedentarios, lo que repercute negativamente en la salud y el bienestar de los niños. El objetivo fue evaluar el efecto de un programa de actividades motrices estructuradas, basadas en el juego y el baile, sobre las habilidades perceptivo-motrices y el estilo de vida en 40 niños de transición (5-6 años). Se desarrolló una investigación descriptiva, longitudinal, con diseño pre–post y enfoque cuantitativo. La intervención consistió en 20 sesiones lúdico–rítmicas distribuidas en tres meses, que incluyeron esquema corporal, coordinación, equilibrio, lateralidad, fuerza, velocidad, resistencia y ritmo; combinando trabajo individual, cooperativo y competitivo. Se aplicaron rúbricas de observación motriz y el cuestionario Fantástico para medir la motricidad y el estilo de vida. Los resultados mostraron mejoras significativas (p < 0,05) en coordinación, control postural, equilibrio y lateralidad (nivel “muy bueno”); además, se evidenció un incremento significativo en el puntaje global de estilo de vida, con un desplazamiento de la categoría “Regular” hacia niveles “Bueno” y “Excelente”. Se concluye que el juego y el baile, como prácticas (in)surgentes, innovadoras y estructuradas, constituyen una alternativa pedagógica integral que favorece el desarrollo motriz, la interacción social y la adopción de hábitos saludables en la primera infancia.
Derechos de autor 2026 Deira Eliana Mendoza Romero, Fabio Andelfo Villafrades González https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
Perfil neuromuscular, fuerza de agarre y velocidad de desplazamiento en nadadores de carreras
Diversos factores influyen en el rendimiento en la natación, un deporte en el que el tiempo es un factor determinante. Por ello, es fundamental implementar estrategias que optimicen el rendimiento. Objetivo: Determinar la relación entre el perfil neuromuscular, fuerza de agarre y la velocidad de desplazamiento en nadadores de carreras. Metodología: Este estudio descriptivo-correlacional con 125 nadadores mayores de 12 años pertenecientes a la Liga de Natación de Antioquia. Las evaluaciones incluyeron el perfil neuromuscular (salto en cuclillas (SJ), salto con contramovimiento (CMJ) y saltos continuos), el índice de fuerza reactiva (RSI), el índice Q, la fuerza de agarre (dinamometría) y los tiempos de nado en 15 y 50 metros. En el análisis bivariado se exploraron las relaciones entre las variables. La normalidad se verificó mediante la prueba de Kolmogórov-Smirnov (n>50). Según el comportamiento de los datos, se emplearon pruebas paramétricas (correlación de Pearson) y no paramétricas (Spearman), con un nivel de significancia de p<0,05. Resultados: Se encontraron correlaciones negativas significativas entre rendimiento (tiempos de nado) y las variables de fuerza neuromuscular y de agarre, especialmente SJ, CMJ y RSI. Asimismo, relación inversa y significativa entre edad, peso, talla e IMC y los tiempos en 15 m y 50 m. Conclusión: Una mayor capacidad neuromuscular y fuerza de agarre se asocian con un mejor rendimiento en pruebas de velocidad, consolidándose como determinantes clave del desempeño. Estos hallazgos resaltan la importancia de integrar sistemáticamente la evaluación y el fortalecimiento neuromuscular y de agarre en los programas de entrenamiento para nadadores velocistas
Derechos de autor 2026 Jhoan Stiven Monsalve Vergara, Julio Andrés Martínez Arenas, Héctor David Castiblanco Arroyave https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
Actividad física, inclusión social y síndrome de Down – una revisión sistemática a lo largo de la historia
El objetivo de esta investigación es analizar la evidencia científica disponible sobre los antecedentes del Síndrome de Down y su relación con la actividad física, el deporte y la inclusión social a través de una revisión sistemática. Metodología, se realizó una revisión sistemática bajo el protocolo PRISMA (2020). La búsqueda se llevó a cabo en bases de datos como Scopus, ProQuest, Redalyc, ScienceDirect y Web of Science, utilizando descriptores en ciencias de la salud y operadores de búsqueda. Se aplicaron criterios de inclusión para seleccionar artículos publicados en los últimos años que abordaran la motricidad y el impacto social del deporte en esta población. Resultados, los hallazgos principales demuestran que la práctica deportiva dirigida no solo mitiga las deficiencias morfofisiologías propias de la trisomía 21 (como la hipotonía muscular y la laxitud ligamentosa), sino que actúa como un vehículo determinante para la inclusión social y el desarrollo de la autonomía. Se identificó una correlación positiva entre los programas de actividad física adaptada y la mejora en la calidad de vida percibida por las familias. Conclusiones, la sistematización de la literatura confirma que el deporte es una herramienta de rehabilitación integral. Sin embargo, se evidencia la necesidad de mayor formación especializada para docentes y entrenadores, así como un incremento en las políticas públicas que fomenten espacios inclusivos para personas con Síndrome de Down.
Derechos de autor 2026 Yor Luis Zabala Rodríguez https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
Relación entre el estado de ánimo y frecuencia cardiaca en entrenamiento de fuerza con adultos jóvenes
Este estudio analiza la relación entre la frecuencia cardiaca y el estado de ánimo en adultos jóvenes antes y después de un entrenamiento de fuerza. La investigación se desarrolló con estudiantes de 18 a 25 años de la Facultad de Educación Física de la Universidad Pedagógica Nacional. Se usaron como instrumentos el test EVEA para medir el estado de ánimo y el monitor Polar H10, para registrar la FCRep y la FCMax. Se seleccionó un diseño no experimental, de corte transversal y enfoque cuantitativo. Los resultados del estudio identifican un estado predominante en relación con un mejor desempeño físico y una FCMax más elevada tras el entrenamiento. Por el contrario, las emociones como tristeza o ansiedad reflejan menor rendimiento y mayor variabilidad en la frecuencia cardiaca. El estudio prepondera la importancia del entrenamiento de fuerza no solo para la salud física, sino también como herramienta de mejora del estado emocional de los jóvenes universitarios, que es una población vulnerable a problemáticas como sedentarismo, ansiedad y estrés. Se concluye que existe una influencia del estado de ánimo en la respuesta cardiovascular al ejercicio, lo cual puede tener implicaciones en la planificación del entrenamiento deportivo y el bienestar integral de esta población.
Derechos de autor 2025 Luis Andrés Tellez Tinjacá https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Análisis multidimensional del estilo de vida, esfuerzo físico y estado de ánimo en jóvenes universitarios
En la actualidad, el joven universitario expuesto a estilos de vida poco saludables ha sido una población de interés investigativo dentro del campo de la actividad física para la salud. De acuerdo con esto, el presente estudio analiza multidimensionalmente el estilo de vida, el esfuerzo físico y el estado de ánimo que se producen al realizar un ejercicio físico determinado. La muestra corresponde a adultos jóvenes universitarios que realizan un entrenamiento de fuerza basado en la velocidad media propulsiva, con porcentajes de pérdida de velocidad. Es un estudio con enfoque cuantitativo, corte transversal y alcance correlacional, donde se aplicó el cuestionario FANTASTICO para determinar el estilo de vida de los participantes en el primer entrenamiento, la escala EVEA para identificar el estado de ánimo pre y post de cada sesión, y el registro de la frecuencia cardiaca durante toda la sesión. Como resultado, en el primer día de entrenamiento, el estilo de vida “buen trabajo” fue predominante frente a la frecuencia de respuestas del cuestionario, en porcentaje. Los sujetos que tuvieron mejor estilo de vida alcanzaron menores niveles de esfuerzo físico en la primera sesión de entrenamiento, identificando una relación negativa con R de Pearson de –0,747 y un Valor P de 0,013. En la segunda sesión, la significancia de la relación se redujo. En conclusión, el estilo de vida “buen trabajo” fue predominante en los universitarios, esto es relevante, ya que se identificó una clara relación entre el estilo de vida y el esfuerzo físico que alcanzaron los sujetos.
Derechos de autor 2025 Camila Adriana Tovar , Jaime Andrés Rodríguez , Jeisson Andres Almanza , Leonardo Rodríguez, Mateo González https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Ejercicios isométricos y su influencia en la técnica yop chagui en atletas adolescentes
El entrenamiento de la fuerza y potencia de la patada Yop Chagui, especialmente en la pierna anterior, en taekwondistas entre los 14 & 15 años, con ejercicios isométricos, tiene como objetivo mejorar la ejecución de esta técnica en combate, ya que es la patada más usada y efectiva en competencias para marcar puntos y ganar competencias en la práctica del Taekwondo. Esta técnica, fundamental en el taekwondo, requiere no solo de una correcta ejecución, sino también de una gran potencia para ser efectiva en situaciones de combate. El presente estudio analizó la influencia de los ejercicios isométricos en la técnica Yop Chagui en taekwondistas de 14 y 15 años. Se evaluó a cinco atletas mediante pruebas de fuerza, estabilidad y precisión antes y después de un programa de entrenamiento basado en ejercicios isométricos. Los resultados indicaron mejoras significativas en la estabilidad, el control y la potencia de la técnica, lo que sugiere que este tipo de entrenamiento contribuyó al rendimiento deportivo. Además, se evidenció que los ejercicios isométricos ayudaron en la prevención de lesiones y en la reducción de la fatiga muscular. Desde un punto de vista metodológico, este estudio se centró en la utilización de herramientas tecnológicas para evaluar variables clave en la ejecución de la técnica Yop Chagui, tales como la fuerza generada durante la patada y el funcionamiento del tren inferior y superior del cuerpo. El empleo de la tecnología en el análisis biomecánico y en el entrenamiento físico proporciona un enfoque innovador y más preciso que permite personalizar los programas de entrenamiento y maximizar su efectividad
Derechos de autor 2025 Oscar Luis Muñoz Oviedo https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Análisis del ataque realizado desde las zonas 1 y 6 en la Liga de Naciones de Voleibol 2023 (VNL), Arlington, Texas, rama femenina
El presente estudio tuvo como objetivo analizar la eficiencia, eficacia y efectividad de los ataques en la fase K1, realizados desde las zonas 1 y 6, en selecciones nacionales femeninas durante la fase final de la Liga de Naciones de Voleibol 2023 (VNL), disputada en Arlington, Texas. Se observaron 8 partidos, registrando 306 situaciones de recepción y clasificándolas en tres niveles de rendimiento. De estas acciones, se identificaron 155 ataques desde zona 1 y 151 desde zona 6, con un total de 144 puntos efectivos (76 desde zona 1 y 68 desde zona 6), y 35 errores (19 en zona 1 y 16 en zona 6). Los resultados evidenciaron relaciones significativas entre el rendimiento ofensivo y variables como lugar del ataque, tiempo de salto, tipo y efecto del ataque. Se observó que los ataques desde zona 6 tienden a ser paralelos, mientras que los realizados desde zona 1 presentan una dirección diagonal. Asimismo, los ataques colocados (toques) se asociaron a la continuidad del juego, especialmente en recepciones de menor calidad (tipos B y C). Se concluye que la zona de ataque influye en el rendimiento según el tiempo de salto y tipo de ejecución. La calidad de la recepción, especialmente la recepción tipo A, se relacionó con una mayor probabilidad de éxito ofensivo. Finalmente, el tercer tiempo de salto fue relevante en ambos sectores (116 en zona 1 y 102 en zona 6), destacando su impacto táctico en el juego de alto nivel.
Derechos de autor 2025 Luis Guillermo García García, Diego Darío Herrera Farfan https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Experiencia competitiva y talento en atletas de taekwondo de élite estadounidenses
Introducción: La participación prolongada en competencias deportivas se asocia de manera significativa con mejoras en el rendimiento y las habilidades atléticas. Objetivo: Determinar la relación entre la experiencia en competiciones y el talento deportivo en deportistas élite de taekwondo. Metodología: Se llevó a cabo un estudio cuantitativo, observacional, con diseño cuasi-experimental y alcance descriptivo-correlacional. La muestra incluyó atletas élite de taekwondo que participaron en campamentos organizados por la federación nacional USA Taekwondo (USAT) durante el año 2023. La experiencia competitiva fue tenida en cuenta como el número de competencias deportivas participadas durante toda la carrera deportiva del atleta. El talento deportivo, por su parte, fue considerado como la posición en el ranking nacional de la USAT. Resultados: Después del análisis de correlación de Pearson de las variables clave de este estudio, se pudo determinar una correlación inversamente proporcional y estadísticamente significativa entre la experiencia competitiva y el talento deportivo (p > 0,000), lo que sugiere que una mayor experiencia competitiva (mayor número de participaciones en competencias) se relaciona con una posición más baja (cercana a la 1.ª posición) en el ranking de la USAT. Conclusión: Finalmente, se pudo determinar una relación significativa entre la experiencia competitiva y el talento deportivo. La evidencia sugiere que una mayor experiencia en competiciones favorece el éxito competitivo y un mayor nivel de habilidad técnica en esta disciplina, ya que a través de la participación en competiciones, los taekwondistas tienen la oportunidad de recibir retroalimentación directa sobre su desempeño, lo que les permite ajustar y perfeccionar sus habilidades.
Derechos de autor 2025 Guillermo Andrés Sáez Abello, Andrés Mauricio Ariza Viviescas, Paul Sebastián Once Saca, Felipe Andrés Rosas Treuque https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Composición corporal y nivel socioeconómico de estudiantes en la Universidad Industrial de Santander
La Composición Corporal (CC) está influenciada por factores endógenos y exógenos, la importancia de una adecuada CC para el cuidado de la salud física y mental ha sido reportada en estudios previos. En Colombia, el nivel socioeconómico se asocia a las características de los inmuebles residenciales que reciben servicios públicos, sin embargo, el nivel socioeconómico condiciona varios aspectos de la vida incluida la CC. Objetivo: Determinar la relación entre la CC y el nivel socioeconómico de estudiantes de la Universidad Industrial de Santander. Metodología: Se realizó un estudio cuantitativo, transversal y de alcance correlacional. Participaron estudiantes mayores de 18 años que respondieron el cuestionario del estudio y fueron medidos para determinar la altura, peso corporal, CC, perímetro de cintura y cadera. El análisis estadístico descriptivo y las correlaciones de los datos se realizaron en el software SPSS. Resultados: Se analizaron 209 estudiantes (edad 20,1 ± 2,6 años; peso 64,3 ± 11,1 kg; altura 168,7 ± 8,7 cm; IMC 22,6 ± 3,4 kg/m²); se analizaron 18 variables que describen los componentes del cuerpo (masa muscular, porcentaje de grasa, masa ósea, porcentaje de agua). Conclusión: El nivel socioeconómico de los estudiantes de la UIS evaluados no se correlacionó con ninguna de las variables de CC. Este estudio aporta información valiosa acerca de la CC de los estudiantes de la UIS, la cual contribuye al diseño de estrategias para promover el cuidado de la salud de los estudiantes universitarios.
Derechos de autor 2025 Jorge Enrique Buitrago Espitia, Lianell Jova Elejalde, Fabio Andelfo Villafrades González https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Estilos de vida en adultos de la ciudad de Montería, Colombia
Introducción: Los estilos de vida pueden llevar a individuos a una vida saludable, pero si no se adoptan hábitos saludables también conlleva al deterioro funcional de las personas. Por tanto, los estilos de vida se constituye un desafío y prioridad de la salud pública. Objetivo: Evaluar los estilos de vida en habitantes de la ciudad de Montería. Método: Se realizó un estudio analítico de corte transversal con una muestra consolidad por 685 habitantes de la ciudad de Montería, de los cuales 415 eran de sexo femenino y 270 de sexo masculino. El promedio de edad fue de 26.1 ± 11.2 años. Los estilos de vida se evaluaron con los cuestionarios IPAQ versión corta y FANTASTICO. Resultados: El 71,2% de las mujeres no cumplía con los niveles de actividad física a la semana y en el caso de los hombres el 58,8% no cumplía con las recomendaciones internacionales. Se encontró asociación entre el sexo de los participantes y los niveles de actividad física, (p=0,001). En cuanto a los estilos de vida se observó asociación con el sexo de los sujetos mostrando diferencias significativas (P=0,039). El sexo no se relacionó de manera significativa con la conducta sedentaria (P=0,296). Conclusión: Los dominios de los estilos de vida, en su mayoría demostraron una necesidad de cambio tanto en hombres como mujeres. Los resultados donde existe mayor alerta por generar cambios conductuales es el control de salud y conducta sexual, actividad física, nutrición e introspección. Palabras clave: Estilos de vida, calidad de vida, hábitos, salud.
Derechos de autor 2025 Miguel Teran Martínez, Kathelyn Gaviria Bustamante, Fermina Vasquez Osorio https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Actualmente, la preparación física del fútbol debe desarrollarse en función de factores que contribuyen a mejorar el rendimiento deportivo, siendo necesario aplicar métodos específicos para el trabajo de las capacidades físicas determinantes en el desempeño de los equipos. Objetivo: desarrollar una revisión bibliográfica con el fin de proporcionar un punto de partida sobre el efecto que tiene el entrenamiento pliométrico en el desarrollo de la potencia de miembros inferiores en futbolistas. Justificación: Esta revisión resalta investigaciones sobre los efectos del entrenamiento pliométrico en la potencia de miembros inferiores, proporcionando herramientas eficaces para que entrenadores de fútbol optimicen sus métodos de entrenamiento. Metodología: se desarrolló una revisión bibliográfica, la cual, tuvo en cuenta investigaciones recientes que comparten el objetivo de determinar la importancia que tiene el método de entrenamiento pliométrico sobre la potencia del tren inferior en jugadores de fútbol, así mismo, se busca establecer los métodos más efectivos para la valoración de la potencia de los miembros inferiores. Por último, se abordan los resultados arrojados y su respectivo análisis por cada investigación, para obtener la información objeto de este artículo. Resultados: se obtienen a través de los análisis estadísticos presentados en cada estudio, en donde se logró identificar los efectos que genera la variable independiente sobre la variable dependiente, así mismo, los factores que pueden determinar estos efectos. Conclusiones: existe abundante evidencia relacionada con los efectos del método de entrenamiento pliométrico sobre la potencia de los miembros inferiores en futbolistas, destacando así, la importancia de una adecuada planificación en la búsqueda del desarrollo del deportista.
Derechos de autor 2025 Cristian Leonardo Cepeda Barajas, Laura Vanessa Aguilar Suarez, Luis Ernesto Dallos Alvarado, Mauro Alejandro Cepeda Barreto, Juan Sebastián Duran Cárdenas, Erik Alejandro Robles Ríos, Leidy Jimena Hernández Pirazan https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Actividad física en mujeres sobrevivientes de cáncer de mama: un tema relevante para el buen pronóstico
Introducción: El cáncer de mama es una neoplasia con una alta carga de enfermedad en las mujeres; sin embargo, la práctica de actividad física puede prevenir su reincidencia y mejorar la calidad de vida. Objetivo: Documentar los beneficios de la práctica de actividad física. Metodología: Búsqueda documental en bases de datos, recuperando artículos en inglés de los últimos 10 años, excluyendo reportes y series de casos, así como editoriales. Resultado: El ejercicio físico en pacientes con cáncer de mama ha demostrado ser seguro durante y después del tratamiento, ofreciendo una serie de beneficios como la reducción de la mortalidad por todas las causas y específicamente por cáncer, así como mejoras en la calidad de vida y la funcionalidad. Sin embargo, a pesar de estos beneficios, solo un pequeño porcentaje de pacientes participa en niveles adecuados de actividad física según las recomendaciones médicas, las cuales corresponden a las brindadas internacionalmente para la población general entre 18 y 65 años. Conclusión: La práctica de actividad física en la población es segura y se asocia a un factor protector para diversos desenlaces en salud; sin embargo, es necesario realizar una individualización para que sea una estrategia coadyuvante en el tratamiento, mejorando el pronóstico.
Derechos de autor 2025 Camilo Ernesto Corso Amado, Ivonne Natalia Torres Jaimes https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Impacto del deterioro cognitivo, inadecuada alimentación e inactividad física en la vejez
El objetivo principal de esta documento es dar a conocer los factores que desencadenan las enfermedades no transmisibles en personas mayores, ya que la tasa de mortalidad va en aumento por este tipo de patologías que no se previenen a tiempo; una de ellas es la mala alimentación, que provoca diferentes efectos negativos en este ciclo vital, como lo es la obesidad, el colesterol alto, el nivel bajo de proteínas, deterioro cognitivo, entre otras; siendo estas adquiridas en la vejez, al no llevar un estilo y hábito de vida saludable. Asimismo, se dará a conocer el deterioro cognitivo y la soledad en adultos mayores, con base a diversas investigaciones relacionadas con la misma, así como las posibles intervenciones para mejorar su salud cognitiva, emocional, promover la actividad física, la atención plena, una dieta saludable, la importancia de abordar la soledad, más aún si la interacción social actúa como mecanismo para dar solución a los bajos estados anímicos; puesto que de acuerdo a estudios realizados, la soledad se clasifica como un estado muy común en personas mayores que residen en países de ingresos bajos a medios, la actividad física se presenta como otra estrategia potencial para reducir la soledad en este grupo etario, aunque la relación varía entre países. Por último, se resalta las secuelas que trae consigo la inactividad física a causa del sedentarismo, cambios fisiológicos como funcionales, presentes en la persona mayor e incluso la estrecha relación que se tiene con la edad.
Derechos de autor 2024 Daniela Marroquín Carrillo, Paula Daniela Acosta Barajas, Ginna Paola Pachón Hernández https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Del pódium a la bancarrota. ¿Deportistas de alto rendimiento, están preparados económicamente para retirarse deportivamente?
Dentro de los atletas profesionales o también llamados de alto rendimiento, hay un factor común, y es el quedar en la banca rota poco tiempo después de terminada su carrera deportiva. Estudiando diferentes casos en la historia de deportistas de talla mundial, tanto colombianos como extranjeros, encontramos que las razones de su fracaso financiero son similares, las cuales se pueden resumir en falta de conocimiento y entendimiento del manejo de sus finanzas, el mal manejo y despilfarro de sus ingresos, hacer negocios poco lucrativos que les ocasionan perdidas, problemas fiscales, entre otros, situaciones que los llevan a terminar en la ruina e igualmente, las razones por las que pocos atletas son exitosos también son similares, este éxito se debe al buen manejo de sus finanzas, creación de fuentes alternativas de ingresos adicionales a su carrera deportiva, manejo inteligente de su dinero, evitar gastos innecesarios y hacer inversiones lucrativas, todo esto les ha traído como resultado, el éxito económico después de haberse retirado de las competencias deportivas.
Derechos de autor 2024 Oscar Luis Muñoz https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Efecto en la agilidad de un modelamiento que acentúa estímulos coordinativos en futbolistas
Metodología: En el marco de las prácticas 2023 del pregrado en Entrenamiento Deportivo de la UdeA, se planteó un estudio cuyo objetivo fue medir el efecto en la agilidad de futbolistas sub-20 del club Ciclos F.C., de un plan por Modelamiento para acentuar tareas coordinativas durante las activaciones iniciales de las sesiones. Se diseñó y ejecutó un plan de entrenamiento de seis semanas, con dos estímulos semanales, el equipo fue dividido, equitativamente de forma aleatoria, pero dadas las pérdidas de sujetos durante el proceso de los 23 jugadores que cumplieron los criterios de inclusión y firmaron los consentimientos quedaron 19, un GE, Grupo Experimental (n=12) y un GC, Grupo Control (n=7). Para medir la agilidad, que en este estudio se entendió como una resultante del énfasis coordinativo, se utilizó la prueba de Illinois y una variante que consiste en hacer la misma prueba con conducción de balón para lo específico. Resultados: Se determinó normalidad mediante Shapiro-Wilk, y con las pruebas T-Student y rangos de Wilcoxon se concluye que ambos grupos mejoraron significativamente, en Illinois clásico, (p= 0.007 GC y 0.012 GE) y no en la prueba específica (p=0.636 y p=0.291) sin embargo, el único cambio significativo en lo intergrupal fue la media del test modificado (con balón) del GE (p= 0.032). Conclusiones: Realizar una preparación deportiva por Modelamiento, con acentuación coordinativa tuvo un efecto sobre la mejora en la agilidad con balón, resultado que ilustra lo esperable de modelar una preparación enfatizada en coordinativas, en la prueba general a pesar del alto resultado previo mejoran ambos grupos, seguramente por su entrenamiento general y la competencia que estaban desarrollando.
Derechos de autor 2024 Jeremy Rúa Posada, Iván Steven Henao Oquendo, Johann David Osorio Ocampo, Santiago Jiménez Vélez, Thomas León Arango https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Análisis de la composición corporal y somatotipo en estudiantes universitarios
La investigación analizó la composición corporal y el somatotipo de los estudiantes inscritos en la Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deportes de la Universidad del Atlántico mediante métodos antropométricos estandarizados. Se evaluaron variables cruciales como el porcentaje de grasa corporal, masa muscular y densidad ósea a través de mediciones precisas de peso, estatura, circunferencias corporales y pliegues cutáneos, lo que permitió calcular indicadores como el índice de masa corporal (IMC). Además, se llevó a cabo una clasificación somatotípica (endomorfia, mesomorfia, ectomorfia) según el método Heath-Carter. Los resultados mostraron diferencias significativas en la composición corporal entre los géneros, señalando una tendencia preocupante hacia problemas relacionados con el peso en esta población estudiantil. Estos hallazgos proporcionan una base empírica sólida para diseñar intervenciones destinadas a promover hábitos de vida saludables entre los estudiantes universitarios.
Derechos de autor 2024 Fabian Andrés Contreras Jauregui, Yamile Aslhoy Ramírez Serna, Dimitri José Martínez Movilla https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Fuerza explosiva vs pliometría sobre la estimación de la potencia del tren inferior en basquetbolistas
En la actualidad, los métodos de entrenamiento más recurrentes para el aumento de la potencia en las extremidades inferiores de los basquetbolistas, son el entrenamiento pliométrico y el entrenamiento con fuerza explosiva, pero no se ha determinado cual demuestra mayor eficiencia y efectividad en el mejoramiento de dicha capacidad Objetivo: comparar dos planes de entrenamiento, uno basado en pliometría y el otro en fuerza explosiva con basquetbolistas de 12 a 14 años. Metodología: proyecto cuantitativo, con línea de profundidad comparativa y diseño preexperimental. La población total fue de 50 individuos y la muestra se realizó a conveniencia, seleccionando 40 basquetbolistas, los cuales fueron distribuidos en dos grupos, 20 para el programa de fuerza explosiva (G1) y 20 para el programa pliométrico (G2). El instrumento utilizado para la recolección de datos fue la aplicación My Jump 2, Resultados: el programa de entrenamiento pliométrico muestra mejores resultados con una SD en SJ de 5.2 y en CMJ con 5.7 frente al programa de fuerza explosiva, donde presenta una SD en SJ de 6.1 y en CMJ con 6.3 Discusión: la mejora en los dos grupos presentó una significancia de (p<0,05) en comparación con otros modelos de trabajo como el de (Agudo y Castañeda, 2017) donde presentan el mismo nivel de significancia y afirman que el entrenamiento pliométrico demuestra resultados eficientes en jóvenes basquetbolistas . Conclusiones: el programa de entrenamiento pliométrico demuestra mejores resultados que el programa de fuerza explosiva.
Derechos de autor 2024 Pedro Javier Cepeda Barrote https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Efectos del entrenamiento HIIT en funcionarios de la empresa Almidones de Sucre
Objetivo evaluar los efectos del entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) en la composición corporal de funcionarios de la empresa Almidones de Sucre durante la pandemia de 2021. Metodología: Estudio de enfoque cuantitativo de tipo correlacional y de corte transversal; Se implementó un programa HIIT de 12 semanas con 30 participantes, evaluando cambios de composición corporal mediante mediciones del % de grasa corporal, peso óseo, peso muscular y peso residual con ISAK I perfil restringido. Se aplicó un pretest y un Postest de la intervención, y se aplicó análisis descriptivos e inferenciales, incluyendo pruebas ANOVA y de correlación de Pearson. Resultados: Los resultados mostraron una reducción significativa en el porcentaje de grasa corporal del 24.2% al 21.4% (p < 0.05) y un aumento en el porcentaje muscular del 40.8% al 43.0% (p < 0.05). No se observó cambios significativos en el peso óseo ni en el residual. Las correlaciones altas entre Pretest y Postest (r > 0.85) indicaron consistencia en los datos. Discusión: Los hallazgos son consistentes con estudios previos que destacan la eficacia del HIIT para mejorar la composición corporal y la salud metabólica. La reducción en del % de grasa corporal y el aumento en el peso muscular sugieren que el HIIT es una estrategia efectiva para mejorar la salud física en un periodo relativamente corto, incluso en el contexto de restricciones por la pandemia. Conclusión: El entrenamiento HIIT se presenta como una intervención eficaz para mejorar la composición corporal de los funcionarios de la empresa Almidones de Sucre, destacándose como una alternativa viable para mantener la salud y el bienestar durante tiempos de pandemia.
Derechos de autor 2024 Leonardo Fabio Castilla Martínez, Julio Cesar Uparela Olivera, José Luis Ruíz Sánchez, Carlos Armando Hoyos Espitia, Alfredo Enrique Paternina Oviedo, Víctor Javier Espitia Hoyos https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Fuerza de prensión manual en el adulto mayor no institucionalizado
Objetivo: El objetivo de este estudio fue determinar la fuerza de prensión manual en adultos mayores no institucionalizados. Método: Se realizó un estudio cuantitativo, descriptivo y no experimental con 43 adultos mayores no institucionalizados, participantes del programa Centro Día en la ciudad de Neiva, Colombia. Se utilizó un dinamómetro hidráulico para medir la FPM en ambas manos, siguiendo las directrices de la Asociación Estadounidense de Terapeutas de la Mano. Resultados: Los resultados indicaron que la fuerza prensil promedio en la mano derecha fue de 22.00 kg/f y en la mano izquierda de 19.38 kg/f. Se observaron diferencias significativas entre sexos, siendo la fuerza prensil mayor en hombres que en mujeres. Además, los viudos presentaron una mayor variabilidad en la fuerza prensil, especialmente en la mano izquierda. Se encontró que la fuera prensil de la mano disminuye con la edad, pero esta disminución es más pronunciada en ciertos grupos etarios, particularmente en los mayores de 75 años. Conclusiones: La fuerza prensil de mano disminuye significativamente con la edad, y es mayor en la mano dominante que en la no dominante. Los hombres tienen una fuerza prensil significativamente mayor que las mujeres. La variabilidad en la fuerza de la mano también está influenciada por el estado civil, con los viudos mostrando mayores fluctuaciones. Estos hallazgos subrayan la importancia de monitorear la fuerza prensil de mano en adultos mayores para diseñar intervenciones que puedan mejorar su calidad de vida y reducir el riesgo de caídas y otras complicaciones relacionadas con la pérdida de fuerza muscular.
Derechos de autor 2024 Sergio Alejandro Quijano Duarte, Diana Lucia Sinza Leyton, Abigail Suárez https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Secuencias didácticas para la comprensión de textos narrativos en estudiantes de 4°, de la institución educativa José Antonio Galán
El objetivo fue diseñar una propuesta pedagógica de secuencias didácticas para mejorar la comprensión de textos narrativos en cuarto grado de primaria en la Institución Educativa José Antonio Galán, de Cereté, Córdoba, Colombia. El estudio, de tipo preexperimental con enfoque cuantitativo, utilizó un diseño de preprueba y posprueba con un solo grupo. Se aplicó una prueba diagnóstica a 18 estudiantes para evaluar la comprensión de textos narrativos en las habilidades de identificación de ideas principales, inferencia y contextualización, utilizando el Cuestionario de Gaytán et al. (2021). Los datos se analizaron con Microsoft Excel 2013. Los resultados indicaron que los estudiantes lograron un 50% de aciertos en identificación de ideas principales, un 56% en inferencia y un 57% en contextualización, con un promedio general de 53% en las tres habilidades, lo que revela dificultades significativas. Para abordar estas deficiencias, se presentó una propuesta con 10 secuencias didácticas, cuyos efectos se sugiere evaluar con una rúbrica diseñada por la unidad investigativa. Se concluye que el diseño de estas secuencias aporta significativamente al desarrollo de la comprensión de textos narrativos, siendo una herramienta accesible, comprensible y fácil de evaluar.
Derechos de autor 2024 Alix Corrales Castrillo, Ledis Villalba Vitola, Sandra Patricia Durango Coneo, Leonardo Fabio Castilla Martínez, José Luis Ruíz Sánchez https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Medición de la flexibilidad en menores de 10 a 12 años de la zona rural y urbana del área metropolitana de Bucaramanga
En la edad escolar se presentan cambios en las capacidades físicas que pueden afectar la calidad debida en la niñez como adultez; el objetivo del estudio es comparar la flexibilidad en menores entre 10-12 años que viven en la zona rural y urbana del área metropolitana de Bucaramanga; se optó una metodología no experimental-transversal y descriptivo, con el objetivo de comparar la flexibilidad de dos grupos de niños: 13 estudiantes del colegio de la zona rural y 13 estudiantes del colegio de la urbana, dando un total de 26 estudiantes, se obtuvo como resultado en el test de Apley en la zona rural con un 100% con nota de 3 en ambos lados, en la urbana con un 92% en nota de 3 en lado derecho y 100% con nota de 3 en lado izquierdo; el test de Sit and Reach en la zona rural se observa un puntaje de 62% en nota promedio, en cuanto al colegio de zona urbana encontramos un porcentaje del 54% en nota deficiente. Se concluye que, al evaluar la flexibilidad en la población de 10 a 12 años de los de zona rural y urbana de Bucaramanga, se obtuvo un mejor desempeño en la población de la zona rural en comparación a la zona urbana. Esto se atribuye al entorno y actividades físicas que los menores realizan en la zona urbana, en contraste con los menores de la zona urbana que tienen espacios limitados para realizar actividad física.
Derechos de autor 2024 Kelly Paola Ortiz Vera, Valentina Santa Gutiérrez, Lucy Sierra Sierra Estévez https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Efectos del monohidrato de creatina sobre la fuerza explosiva en futbolistas categoría sub 15 del club patriotas Boyacá
El propósito de este trabajo, fue determinar los efectos del monohidrato de creatina sobre la fuerza explosiva en los miembros inferiores en futbolistas categoría sub-15 del club patriotas Boyacá. En el estudio participaron 17 futbolistas con edades entre 14 y 15 años. La orientación investigativa del estudio es cuantitativa de tipo pre experimental con un solo grupo de intervención, aplicando pre y postest. Para evaluar la fuerza explosiva inicio y final de la ingesta del monohidrato de creatina, se realizaron los test de saltos SJ; CMJ; ABK, sobre plataforma de contacto, utilizando el protocolo de saltos verticales, Bosco (1983). Los datos conseguidos fueron procesados con el programa estadístico IBM SPSS 22 para su respectivo análisis, aplicando una prueba T de students entre el pre y postest para determinar los efectos del monohidrato de creatina sobre la fuerza explosiva. Los resultados logrados muestran que con la ingesta del monohidrato de creatina durante 20 semanas y con los entrenamientos planificados por parte de los entrenadores del club patriotas, tuvo efectos favorables en la fuerza explosiva de los miembros inferiores de los futbolistas, alcanzando un nivel Regular con respecto a un nivel Bajo encontrado al inicio del estudio. Al igual se obtuvo un valor estadístico de P<0.028134795, lo cual nos revalida que hubo diferencias significativas en la fuerza explosiva entre el pre y el postest.
Derechos de autor 2024 Jairo Flórez Flórez, Rony David Merchán Osorio, William Fernando Caro Cely, Carlos Andrés Martínez Galán, Jorge Andrey Barbosa Reyes https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Barreras que se asocian al sedentarismo en la población laboral
El sedentarismo y la inactividad física es la afectación mayor a nivel mundial lo cual se asocia un mayor rango de enfermedades crónicas y muertes prematuras, así mismo, el interés en la conducta sedentaria está justificada por la relación entre la conducta donde se encuentra el incremento de la prevalencia de obesidad, diabetes y enfermedad cardiovascular, es decir que a través de la historia es bien conocido que ser inactivo no es saludable, pero hoy en día un tercio de la población del mundo es inactivo, lo que representa un grave problema de salud pública ; del mismo modo, en los últimos 50 años la activada física ocupacional se ha reducido y el sedentarismo ha emergido como un factor de riesgo adicional a la inactividad física, las medidas públicas no han logrado detener la epidemia de obesidad en las últimas 3 décadas, existiendo la clara necesidad de cambiar el paradigma con el fin de prevenir de forma eficaz el aumento de la epidemia de obesidad , así mismo la inactividad física como el comportamiento sedentario tiene sus propios riesgos para la salud y deben abordarse por separado para explorar sus diferentes mecanismos nocivos donde el término «inactividad física» Tomando en consideración lo mencionado anteriormente, se llevará a cabo la redacción de un artículo de revisión con el propósito de ampliar nuestra comprensión respecto a este comportamiento en los seres humanos.
Derechos de autor 2023 ACTIVIDAD FÍSICA Y DESARROLLO HUMANO https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
Factores de riesgo predictores de la asimetría de MMII en jugadores de ultímate frisbee
Antecedentes: Los diferentes estudios centran la investigación en las asimetrías neuromusculares determinando factores extrínsecos e intrínsecos, frente a los estudios anteriores y la evidencia documental de las asimetrías neuromusculares en los miembros inferiores (MMII) en deportes colectivos, no se han encontrado estudios que muestren evidencias sobre asimetrías neuromusculares en jugadores de Ultimate Frisbee. Objetivo: Determinar los factores de riesgo predictores de la asimetría de MMII en jugadores de Ultimate Frisbee. Métodos: Estudio descriptivo correlacional, con una fase multivariada; realizado a 133 deportistas de 15 a 20 años pertenecientes a los clubes y ligas de Ultimate Frisbee; Las técnicas fueron la observación a partir de la valoración de la asimetría por medio de la prueba hop test y de las capacidades físicas establecidas, formatos de: consentimiento y asentimiento informado, encuesta de registro para datos sociodemográficos, la práctica deportiva y evaluación funcional. Resultados: Se evidenció que los factores extrínsecos como (terreno, calzado, trabajo preventivo) son fundamentales para el desarrollo simétrico del deportista, por lo tanto, existe asociación significativa entre la simetría de MMII y las variables recuperación post entrenamiento (p=0,009) y ejecución de programas preventivos (p=0,02), lo cual, refleja la importancia de realizar programas de recuperación post entrenamiento o post competencia con el fin de disminuir el riesgo de sufrir lesiones. Conclusión: El instrumento utilizado (hop test) permitió establecer un protocolo de seguimiento y control en los procesos deportivos para determinar factores de riesgo en Ultimate Frisbee.
Encuesta sobre hábitos de ejercitación física en la ciudad de Bucaramanga
Existen muchos cuestionarios validados en el mundo para medir la aptitud física de las personas tales como el IPAQ, GPAQ, FITNESSGRAM, PACE o el YPAS; sin embargo, se hace necesario la construcción de cuestionarios que caractericen la actividad física de las poblaciones no solo en términos de dosificación del ejercicio, sino también de aspectos como las capacidades físicas a trabajar, el lugar de ejercitación, la aparición de lesiones, la dirección y progresión del ejercicio, así como la prevalencia en el tiempo de este. En el presente estudio se aplica el instrumento de caracterización del ejercicio físico ICEF en la población de Bucaramanga. Con los datos de 1923 personas de todos los grupos etarios, de ambos sexos, todos los estratos de vivienda, niveles de estudio y ocupación, así como de estado civil; se muestran las siguientes tendencias en la ciudad de Bucaramanga: La población que no se ejercita afirma en un 41% que es por motivos laborales, en un 27% por desmotivación y en un 20% por ocupaciones del hogar. El 73% de los encuestados manifiesta que se ejercita físicamente; sin embargo, casi la mitad de estas personas tiene una frecuencia de ejercitación física inferior a tres días a la semana. La población encuestada no tiene conocimiento acerca del volumen, intensidad y descanso promedio de ejercitación física por sesión en la semana, ya que más del 65% refiere ejercitarse con rangos de tiempo y grados de esfuerzo inadecuados. Solo el 30% de las personas que se ejercitan son manejadas por una fuente de conocimiento confiable. La población encuestada no tiene una alta prevalencia del ejercicio físico en el tiempo; pues, si bien la mitad de las personas manifiesta venir ejercitándose toda su vida, un 60% manifiesta desertar permanentemente de dichos programas, lo cual se traduce en una contradicción.
Instrumento de caracterización del ejercicio físico ICEF
Valoración de la capacidad funcional en el adulto mayor no institucionalizado
Antecedentes: La valoración de la capacidad funcional del adulto mayor es primordial para la evaluación integral en geriatría, pues es esencial para orientar el trabajo del personal de la salud relacionado con la atención de las personas mayores. Objetivo general: Valorar la capacidad funcional en adultos mayores no institucionalizados Método: Estudio descriptivo. Participaron un total de 84 adultos mayores no institucionalizados de la ciudad de Pamplona, con edad promedio de 74,93 años. Se evaluó la capacidad funcional por medio del test de velocidad de la marcha de 4 metros. Resultados: Hubo predominio de mujeres 60,7%, la mayoría son solteros con 46,4%, de acuerdo al estrato socioeconómico un mayor número de sujetos son de estrato uno 94,0%, el promedio de velocidad de la marcha fue de 0,95 m/s resultado similar a otros estudios realizados en Colombia. Se encontró en el test de la marcha de 4 metros que el 28,6% se clasificó con fragilidad. Prevalece la condición de fragilidad en el sexo femenino 15,48%, en los solteros con 14,29% y estrato socioeconómico bajo 14,29%. Conclusiones: Este estudio aporta una descripción del estado funcional del adulto mayor, lo que crea una oportunidad para implementar acciones por parte del profesional en salud que mejoren su independencia.
Homofobia, prejuicios y vínculos con el deporte y la educación: revisión documental
El propósito de esta revisión fue identificar y sintetizar la literatura más importante sobre la relación que tiene la homofobia con el deporte, la educación, la discriminación y/o exclusión y la salud mental y/o corporal. Para ello, se usó la metodología PRISMA permitiendo de esta manera, la identificación, selección, evaluación y síntesis de los documentos encontrados en las bases de datos para el idioma inglés: Science Direct, Taylor & Francis Online, Web of Science y PubMed y en español se indago en Scielo y Dialnet. Para la realización de la búsqueda de documentos se emplearon los términos Tesauro de la Unesco para español y MesH para el inglés correspondientemente. De esta forma, la revisión final se elaboró con base en 73 documentos quienes cumplieron con los criterios de inclusión por temporalidad, eliminación por duplicidad y estrecha relación con la temática objeto de estudio. A partir de esto, se reafirma como la homofobia y el deporte guardan estrecha relación en la mayoría de los estudios analizados, y de esta identificación se derivan abordajes conceptuales a través de las categorías de estudio relacionadas con la educación. Esta revisión documental deja abierta la invitación a realizar muchas más investigaciones relacionadas con esta problemática de una manera más cercana a la comunidad LGBTIQ+, dado que, es necesario enfatizar procesos de sensibilización de toda la macroestructura deportiva, sobre temas relacionados con la orientación sexual, buscando con ello, sembrar actitudes inclusivas desde el deporte, la educación deportiva y la relación social que en él se establece.
Capacidad coordinativa (ritmo) a través de la danza folclórica colombiana en personas con síndrome de down
Introducción: La danza folclórica colombiana aporta al desarrollo de patrones de movimiento armónicos y potencializa el ritmo en quienes lo practiquen, pero la real problemática de la práctica sin conocimientos de la base de la danza, lo que llevan a dificultar el desarrollo idóneo de las capacidades coordinativas, específicamente del ritmo y si se trabaja en una población con Síndrome de Down aumenta la problemática, porque puede generar una disminución en la calidad de vida de esta población. Objetivo: Con el presente estudio se pretendió determinar el efecto de un programa de danza folclórica colombiana en la capacidad coordinativa específicamente el ritmo de las personas con síndrome de Down de la fundación Campeones de Amor de la ciudad de Tunja durante el año 2022. Metodología: Se aplica un enfoque cuantitativo mediante un Diseño Cuasi experimental, adicional un programa de 16 sesiones de danza folclórica colombiana sobre la capacidad coordinativa del ritmo a 12 personas con síndrome de Down de la Fundación Campeones de amor de la ciudad de Tunja, evaluados a través del test de Mira Stamback. Resultados: Como se muestra en la tabla en el test previo y post que se aplicó y luego de la aplicación del programa de danza folclórica colombiana de 16 sesiones, la población tuvo una mejora de 44% en la capacidad coordinativa del ritmo. Conclusión: lo anterior demuestra que el programa tuvo un efecto positivo en las 12 personas con síndrome de Down de la fundación campeones de amor de la ciudad de Tunja.
La gamificación en los procesos de maduración de la motricidad gruesa en niños y niñas del grado segundo del colegio estrella del sur IED
La presente investigación tiene por objetivo general, potenciar los procesos de maduración de la motricidad gruesa en niños y niñas del grado segundo del Colegio Estrella del Sur IED, esto utilizando la gamificación como una estrategia didáctica. En el estudio participaron estudiantes del curso 201, 6 niños y 4 niñas, sus edades oscilan entre los 7 u 8 años de edad. La investigación utiliza una metodología mixta, los instrumentos utilizados en este estudio, fueron la ficha de observación, se plantea una estructura que permite observar y analizar las reacciones de los estudiantes participantes frente a las dinámicas establecidas durante la implementación de la secuencia didáctica. Otro de los instrumentos utilizados fue el test de habilidades motrices para primaria, aplicado al momento de iniciar y al terminar con la implementación de la secuencia didáctica para analizar el desarrollo motor de los niños y niñas en un ambiente de clase apropiado. Por último, se utilizó también una matriz de evaluación llamada LORI, la cual contiene claridad en nueve ítems que se acogen en la presente investigación debido a que facilitará la evaluación de la estrategia didáctica. Los hallazgos de esta investigación fueron; los participantes demuestran habilidades para el uso de las tecnologías y a la exploración de gestos necesarios para el uso de videojuegos. Adicionalmente, fue posible percibir el nivel de interés presentado por el grupo, la capacidad de escucha mejoró, la gamificación en el aula generó la adaptación del aprendizaje.