Effects of three training planning models on explosive strength, technique, and speed in university tennis players
DOI:
https://doi.org/10.24054/afdh.v5i1.1702Keywords:
Entrenamiento deportivo, multidireccional acentuado (M.A), modelo tradicional, modelo acumulación, transformación , realización (A.T.R), fuerza explosiva, técnica, velocidad, tenisAbstract
With the challenge of offering systematic training to university athletes in the city of Cúcuta who make up the competition team and who have been training in the sport for at least six consecutive years, research entitled “Effects of three training planning models on explosive strength, technique, and speed in university tennis players” was conducted. Three planning models were used for sports training planning, namely Traditional, ATR, and Multidirectional Accent (M.A). The competition team was randomly divided into these three groups and underwent a 16-week intervention, during which they were evaluated on lower body explosive strength, speed across the court, and forehand and backhand technique from the baseline using the International Tennis Number (ITN) test. These tests were administered at three points in time (week 1, week 8, and week 16). Manual dynamometry and anthropometric assessments were also performed in week 1 and week 16, with the objective of comparing the efficiency of the training plan for forehand and backhand strokes from the baseline and explosive strength in tennis. The athletes have an average age of 21 years SD 0.7; body weight of 72 kg SD 2.9; and height of 175 cm SD 2.0. The methodology implemented for the research is presented, including: the type and design of the study, the population and sample involved, the protocols for the physical and technical tests applied, and the statistical procedure used. This is followed by a presentation of the results obtained, highlighting the statistical presentation of explosive strength in the lower limbs, running speed across the court, upper limb power after hitting the ball in the technical test, and right and left hand dynamometry of the university athletes involved. Similarly, the importance of statistical results in the context of tennis is discussed, allowing for the evaluation of university athletes in Cúcuta using the tables provided and comparing them with some that already exist at the international level. In addition to the statistics, a battery of tests is offered, with their respective application protocols, to be used in universities and in the Norte de Santander Tennis League, with the aim of assessing explosive strength and technique in tennis. The M.A. model is better, taking into account the results obtained in the different tests applied, as can be seen in the ITN for the drive shot with 33,667 points, in the ITN for the backhand shot with 17,600 points, in the ITN shot power with 79,500 km/h, in the Abalakov vertical jump with 106.19 kg/m/s, and in movement speed with 3.8267 s, with a high degree of statistical significance compared to the Traditional and A.T.R. methods.
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