AUTOCUIDADO Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLE EN EL ADULTO MAYOR INSTITUCIONALIZADO

Resumen

El autocuidado, hábitos y estilos de vida saludables en los adultos mayores institucionalizados, requieren de una atención especial para llevar un estilo de vida tranquilo, donde puedan disfrutar de su familia y de las cosas que más les gusta hacer, teniendo en cuenta el desgaste físico característico de la edad; por ende, esta investigación es de tipo mixto, descriptivo, permite describir las experiencias de la vida y darles significado. Tomando como muestra 24 adultos mayores institucionalizados, distribuidos en 12 hombres y 12 mujeres, en donde se logra llevar a cabo actividades de valoración de aspectos relevantes del autocuidado independiente identificando sus niveles de funcionalidad, para desde allí proponer una estrategia de promoción, teniendo en cuenta los beneficios de tener una higiene y aseo personal adecuados, promoción y prevención del cuidado auditivo, hábitos y estilos de vida saludables que inciden positivamente en la salud y que previenen posibles enfermedades o infecciones, así como la concientización de la importancia de las funciones estomatognáticas por medio de ejercicios y maniobras deglutorias y masticatorias adecuadas, concluyendo que para el adulto mayor institucionalizado sus hábitos y rutinas de autocuidado pasan a un segundo plano y su estilos de vida se apaciguan y ralentizan, por lo que su participación no es tan activa como se espera.