ENCUESTA SOBRE HÁBITOS DE EJERCITACIÓN FÍSICA EN LA CIUDAD DE BUCARAMANGA

Resumen

Existen muchos cuestionarios validados en el mundo para medir la aptitud física de las personas tales como el IPAQ, GPAQ, FITNESSGRAM, PACE o el YPAS; sin embargo, se hace necesario la construcción de cuestionarios que caractericen la actividad física de las poblaciones no solo en términos de dosificación del ejercicio, sino también de aspectos como las capacidades físicas a trabajar, el lugar de ejercitación, la aparición de lesiones, la dirección y progresión del ejercicio, así como la prevalencia en el tiempo de este. En el presente estudio se aplica el instrumento de caracterización del ejercicio físico ICEF en la población de Bucaramanga. Con los datos de 1923 personas de todos los grupos etarios, de ambos sexos, todos los estratos de vivienda, niveles de estudio y ocupación, así como de estado civil; se muestran las siguientes tendencias en la ciudad de Bucaramanga: La población que no se ejercita afirma en un 41% que es por motivos laborales, en un 27% por desmotivación y en un 20% por ocupaciones del hogar. El 73% de los encuestados manifiesta que se ejercita físicamente; sin embargo, casi la mitad de estas personas tiene una frecuencia de ejercitación física inferior a tres días a la semana. La población encuestada no tiene conocimiento acerca del volumen, intensidad y descanso promedio de ejercitación física por sesión en la semana, ya que más del 65% refiere ejercitarse con rangos de tiempo y grados de esfuerzo inadecuados. Solo el 30% de las personas que se ejercitan son manejadas por una fuente de conocimiento confiable. La población encuestada no tiene una alta prevalencia del ejercicio físico en el tiempo; pues, si bien la mitad de las personas manifiesta venir ejercitándose toda su vida, un 60% manifiesta desertar permanentemente de dichos programas, lo cual se traduce en una contradicción.